Denne Yin Yoga workshop er 5. del af 5 workshops hvor jeg underviser Yin yoga og Energymedicin/-work sammen. Yin yoga er bygget op omkring meridianbaner og dem arbejder Energymedicin også med . Jeg har delt workshoppene op således at vi på hver del fokuserer på to energibaner ad gangen (de to som arbejder sammen i kroppen. Læs mere om det under Yin Yoga her på siden). Jeg glæder mig til disse workshops, da det er en helt unik sammensætning. Jeg er ikke selv stødt på den andre steder.

På del 5 vil det handle om Trevarmer/Milt meridianerne. De to energibaner styrer dit immunforsvar. De to er nemlig de eneste to energibaner som kan springe ud af deres egen energibane og lynhurtigt sende specialiseret energi derhen, hvor det er nødvendigt i kroppen. Trevarmeren er den meridian som styrer kroppens Frys-Kæmp-Flygt respons (og vores binyrer) og er derfor yderst aktiv når vi er stressede og angste.

Til denne workshop kommer vi til at:

• Skylle energibanerne (Meridian Flush)

• Stimulere de neurolymfatiske og neurovaskulære punkter der hører til de to energibaner

• Give akupressur på energibanerne, det vil sige at vi trykker på vigtige akupunktur punkter

• Holde på punkter som henholdsvis styrker og beroliger meridianerne

• Lære smerte bankepunktet til hver meridian, som kan være gavnligt ved kropssmerter som befinder sig på den enkelte meridianbane.

• lære energiteknikker der går målrettet på at styrke immunforsvaret.

Hele workshoppen varer 3 timer, hvor de første 30 minutter er EnergyWork og de sidste 2 1/2 time er Yin yoga hvor vi går i dybden med Trevarmer/Milt meridianerne. En workshop der er god til dig der gerne vil booste dit immunforsvar og lære teknikker til at berolige kroppen i stresssituationer. Trevarmer meridianen spiller også en stor rolle i forbindelse med overgangsalderen og hedeture, da trevarmer regulerer din kropstemperatur. Men mere om det på workshoppen ;-)

Max antal er 10 deltagere, så jeg har tid til hver enkelt deltager.

Pris: 399 kr. pr. del og 1800 kr. for alle 5 dele.

Tilmelding: Skriv en mail til mig på scarlettzeman@hotmail.com eller skriv en sms på 4243 9640

Hvis du bliver forhindret kan du sende en anden. Penge gives ikke retur.