Denne Yin Yoga workshop er 3. del af 5 workshops hvor jeg underviser Yin yoga og Energymedicin/-work sammen. Yin yoga er bygget op omkring meridianbaner og dem arbejder Energymedicin blandt andet også med. Jeg har delt workshoppene op således at vi på hver del fokuserer på to energibaner ad gangen (de to som arbejder sammen i kroppen. Læs mere om det under Yin Yoga her på siden). Jeg glæder mig til disse workshops, da det er en helt unik sammensætning. Jeg er ikke selv stødt på den andre steder.
På del 3 vil det handle om 4 meridianer; Lunge/Tyktarm og Hjerte/Tyndtarm. Fælles for de 4 energibaner er, at de løber langs armene og skulderne. Lunge/Tyktarm meridianerne og styrer hele dit respiratoriske system (dit åndedræt). Så det er alt hvad der foregår i bronkierne og i luftvejene i øvrigt. Hjerte/Tyndtarm meridianerne handler meget om den følelsesmæssige fordøjelse ( et typisk eksempel er at føle sig overvældet enten positivt og negativt).
Til denne workshop kommer vi til at:
Skylle energibanerne (Meridian Flush)
Stimulere de neurolymfatiske og neurovaskulære punkter der hører til de to energibaner
Give akupressur på energibanerne, det vil sige at vi trykker på vigtige akupunktur punkter
Holde på punkter som henholdsvis styrker og beroliger meridianerne (dog vil vi ikke berolige hjerte meridianen)
Lære smerte bankepunktet til hver meridian, som kan være gavnligt ved kropssmerter som befinder sig på den enkelte meridianbane.
Hele workshoppen varer 3 timer, hvor de første 30 minutter er EnergyWork og de sidste 2 1/2 time er Yin yoga hvor vi går i dybden med de 4 meridianer. En workshop der er god hvis man har brug for at få løsnet op i nakke, skulder og arme. Det er også en god workshop til dig som har problemer med dit respiratoriske system. Til dig der har brug for en god nattesøvn er det kun gavnligt at stimulere Hjerte-, og tyndtarms meridianerne.
Max antal er 10 deltagere, så jeg har tid til hver enkelt deltager.
Pris: 399 kr. pr. del og 1800 kr. for alle 5 dele.
Tilmelding: Skriv en mail til mig på scarlettzeman@hotmail.com eller skriv en sms på 4243 9640
Hvis du bliver forhindret, må du gerne sende en anden. Penge gives ikke retur.